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Gesundheit & Kampfkunst
aus dem Reich der Mitte
Traditionelle asiatische Bewegungs- und Entspannungskünste direkt vor deiner Haustür — die perfekte Mischung verschiedener Methoden und Übungssysteme — vielfältige Erfahrungs- und Entwicklungsmöglichkeiten, um dein volles Potential zu entfalten.
Wir verbinden die traditionellen Inhalte der asiatischen Bewegungs-, Entspannungs- und Kampfkünste mit zeitgemäßen Unterrichts- und Trainingsmethoden ~ das alles in einem entspannten und familiären Umfeld.
Yin & Yang ~ zwei Seiten einer Medaille; untrennbar miteinander verbunden.
Bei uns findest du sowohl das Äußere, Aktive, Körperliche … als auch das Innere, Stille, Beobachtende.
Vom Sitzen in Stille und inneren Übungen… über bewegtes Qigong und Taichi … bis zu den äußeren Kampfkünsten, verbunden mit einem intensiven körperlichen Training. Du entscheidest, wo die Reise hin geht. Zum Stundenplan »
— Find your flow —
Verbinde die Geschmeidigkeit eines Drachen mit der Weichheit des Wassers, und werde eins mit dem Fluss der Bewegung.
— A journey within—
In bewegten und stillen Übungen richtest du den Fokus nach innen und kommst wieder in Kontakt mit Dir selbst. Dein Atem ist dabei ein ganz wesentliches Element.
— Kungfu als Lebensweg —
Entwickle Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Erfahre mentalen Fokus und übe dich in Geduld. Verfolge deine Ziele konsequent und wachse auf diesem Weg – körperlich und geistig..
— Die innere Dimension —
Meditation hilft dir, den Autopiloten abzuschalten und durch Präsenz und Bewusst-Sein zu ersetzen. Sie unterstützt dich, das Wesentliche zu erkennen und mehr selbstbestimmt im Hier und Jetzt zu leben.
— Improve your health —
Mit den Methoden der Gesundheits- und Lebenspflege kultivierst Du Körper, Geist ... und Herz! Du erfährst mehr über die traditionelle chinesische Medizin und entwickelst ein Verständnis für die richtigen gesunden Lebensgewohnheiten.
— The big picture —
Alles ist miteinander verbunden. Erfahre mehr über die traditionelle chinesische Philosophie, die buddhistische Gedankenwelt, die daoistische Alchemie und die chinesische Medizin. Eine völlig neue Perspektive.
Wir haben den Anspruch, guten Unterricht zu machen und Dir vielfältige Entwicklungs-Möglichkeiten zu geben:
Dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu verbessern • mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag erreichen – gleichzeitig entspannter und emotional ausgeglichen zu sein • etwas Gutes für Dich und deine Gesundheit zu tun • Das Wichtige im Leben zu erkennen und dein Potential zu entfalten • Dich durch die fortwährende Übungspraxis auch menschlich weiter zu entwickeln.