Lerne die traditionellen chinesischen Methoden der Gesundheitspflege für Körper und Geist. Was Taichi, Qigong, Yangsheng u.a. vom westlichen Ansatz und ‘mindset’ unterscheidet, ist die ganzheitliche Betrachtungsweise und Integration der körperlichen, psychisch-mentalen, emotionalen und energetischen Ebene – je mit unterschiedlichem Fokus.
Ganz wesentliche Aspekte sind hier z.B. die Bewegungserfahrung, Körper- und Selbstwahrnehmung, das Bewusstwerden und Regulieren deines Atems, sowie das Entwickeln von Achtsamkeit und Selbst-Bewußt-Sein (Conciousness). Nimm sie mit in deinen Alltag – sie sollen dir dabei helfen, ruhiger, ausgeglichener, fokussierter, zufriedener und bewusster zu sein – wo immer Du bist, was immer Du gerade tust.
Unsere Einsteigerkurse sind als Präventionskurse bei der Krankenkasse anerkannt.
Den Fokus nach innen richten ...
Qigong hilft dir dabei, wieder mehr in deine Mitte zu kommen ~ einen Ruhe-Anker zu schaffen für den stressigen Alltag da draußen. Deinen Körper auf sanfte Art und Weise zu kräftigen, beweglicher zu werden … wieder mehr in Kontakt zu kommen mit dir selbst. Und mehr Fokus zu entwickeln für das Wesentliche in deinem Leben.
Stille in Bewegung ...
Im Taichi entdeckst du deinen Körper und seine Bewegungs-möglichkeiten nochmal neu. Du erforschst auf spielerische Art und Weise die ‘Funktionsweise’ deines Körpers und erfährst ganz praktisch, warum Entspannung und Loslassen so wichtig sind – nicht nur körperlich. Du entwickelst ein Bewusstsein für eine gute und natürliche Aufrichtung und tauchst zunehmend ein in den Fluss der Bewegung.
Unten findest du weitere Infos zur Anmeldung, Kostenerstattung der Krankenkasse, zum Rücktritt usw.
Etwa 3–4 Mal im Jahr hast du bei uns die Möglichkeit, über einen Krankenkassen-bezuschussten Präventionskurs in die Welt der traditionellen chin. Bewegungs- und Entspannungskünste einzutauchen. Pro Jahr kannst du dir zwei Kurse bezuschussen lassen. Falls du weitere Fragen dazu hast – wir beraten dich gern Unsere Präventionskurse (Gesundheits-Kurse) werden von allen großen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und zu 80-100% bezuschusst. Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebestätigung von uns, welche du nur noch (zusammen mit der Rechnung) bei deiner Krankenkasse einreichen brauchst. Innerhalb von 5-10 Werktagen erfolgt dann meist schon die Rückerstattung auf dein Konto. Bist du AOK-Versichert, buchst du deinen Kurs ganz normal wie alle anderen Teilnehmer auch – nach Abschluss des Kurses bestätigst du uns auf deinem (zur ersten Stunde abgegebenen) AOK Gesundheits-Gutschein mit deiner Unterschrift, dass du am Kurs teilgenommen hast – und erhältst deine ‘ausgelegten’ Kosten (ähnlich wie bei einem Pfand) zu 100% von uns zurück. Um die Abrechnung des Gutscheins kümmern wir uns dann für dich 😉 Die Buchung und Bezahlung deines Kurses läuft direkt über unseren Kurskalender (siehe nächster Abschnitt ‘Anmeldung’). Das System berücksichtigt die Anmeldungen nach zeitlicher Reihenfolge – falls alle Plätze bereits gebucht sind, gibt es für dich eine Wartelistenfunktion (derzeit nur über die App): hierüber wirst du automatisch benachrichtigt, sobald ein Platz frei geworden ist. Falls du technische Schwierigkeiten hast, schreib uns gerne eine Mail und wir buchen manuell einen Platz für dich, sobald wir deine Überweisung auf unser Konto erhalten haben ( TRIODOS BANK | BIC: TRODDEF1XXX | IBAN: DE21500310001501088001 ). Die Anmeldung zu unseren Kursen gilt in Verbindung mit einer vollständig ausgefüllten und unterschriebenen Teilnahme-Erklärung, welche du dir hier bereits anschauen und herunter laden kannst (dies ist auch aus versicherungs-technischen Gründen sehr wichtig). Falls es sich um einen Kompakt-Kurs handelt, frage bitte nochmals bei deiner Kasse nach, ob sich für dich hierdurch irgend etwas ändert – manche Kassen bzw. Sachbearbeiter verlangen z.b. einen kurzen Dreizeiler, dass es für dich zeitlich unter der Woche schwerer realisierbar ist, du verkehrstechnisch nicht so flexibel bist o.ä. und dir ein Kompakter Termin daher sehr entgegen kommt. Versicherte der AOK bitten wir, unbedingt auch ihren Gesundheitsgutschein zur ersten Stunde mitzubringen. Den im Anmeldeprozess gezahlten Betrag erstatten wir dir nach Abrechnung des Gutscheines mit der AOK umgehend und in voller Höhe zurück (Er dient nur als eine Art ‘Einlage’, da wir bei AOK-Versicherten immer erstmal in Vorleistung gehen). Solltest du etwas anderes bekommen als erwartet, hast du die Möglichkeit, direkt nach der ersten Stunde ohne Angabe von Gründen vom Kurs zurück zu treten. Die Kursgebühren werden in diesem Fall in voller Höhe rückerstattet. Wichtig ist, dass du dies noch am gleichen Tag des Kurses mit einem kurzen Dreizeiler per Mail tust. Und falls du nach der Anmeldung feststellst, dass es zeitlich irgendwo kollidiert bei dir, kannst du dich bis 6 Tage vorab auch noch ganz regulär über unser System wieder abmelden/stornieren. Bei Rücktritt vor Kursbeginn gelten folgende Regeln: Du kannst auch schon vor Kursbeginn jederzeit von der Teilnahme zurücktreten (bitte schriftlich). In dem Fall verlieren wir den Anspruch auf Erhebung der Kursgebühr. Stattdessen können wir eine angemessene Entschädigung für die bis zum Rücktritt getroffenen Kursvorkehrungen, für Einnahmeausfälle und unsere Aufwendungen geltend machen. Die Höhe des Ersatzanspruches gliedert sich wie folgt: Kursabsage bis 3 Wochen vor Kursbeginn: 0% (Sie erhalten 100% zurückerstattet) Kursabsage bis 2 Wochen vor Kursbeginn: 30% (Sie erhalten 70% zurückerstattet) Kursabsage bis 3 Tage vor Kursbeginn 50% (Sie erhalten 50% zurückerstattet) Kursabsage nach der ersten oder zweiten Übungseinheit: 100% (der Kursbeitrag wird in voller Höhe berechnet) Ein Rücktritt nach Ablauf der genannten Fristen ist leider nicht mehr möglich. Auch bei Nichtteilnahme und Verhinderung wegen Krankheit müssen die Kursgebühren beglichen werden. Individuelle Absprachen zu Nachholterminen sind aber unter Umständen möglich. Findest du einen Ersatzteilnehmer, werden keine Ersatzansprüche unserseits gestellt. Brauchst du bei uns nicht zu kaufen. Die ersten 60 Minuten eines jeden Workshops und Kurses hast du die Möglichkeit, dich auszuprobieren und erst dann verbindlich zu entscheiden, ob du bis zum Ende bleibst. Falls du etwas Anderes erwartet hast… bekommst du dein Geld ohne Diskussion von uns zurück. Warum wir das machen? Um eine Brücke zu bauen, statt einer Mauer – und damit Du am Ende tatsächlich das Gefühl hast, die richtige Entscheidung getroffen zu haben. Bei Anmeldung mind. 3 Wochen vorab sicherst du dir nach Kursende außerdem eine kurze persönliche Korrektur mit Übungsempfehlung durch Wir bitten Dich, kurz vor Beginn des Kurses immer noch einmal in dein Postfach zu schauen, damit du auf dem aktuellen Stand bist! Damit wir dich auch kurzfristig informieren können (z.B. bei Ortsänderung /Regenwetter usw.) gib bei der Anmeldung bitte unbedingt auch eine Rufnummer mit an.
Wie
Kostenerstattung
Anmeldung
Rücktritt
Die Katze im Sack…
Dein kleines Extra
deinen Kursleiter.
Achtung
Unsere neue Kursreihe startet in Kürze. Hilf uns mit einem kurzen Feedback (s.u.) an welchem Wochentag dein Kurs stattfinden soll. Wir halten dich dann per Mail auf dem Laufenden !
Entscheide mit, wann (Wochentag + Zeit) der nächste Kurs stattfinden soll. Wenn alles rund läuft, starten wir bereits in ca. 2 Wochen mit einer zusätzlichen Runde. 🛈 Mehrfachauswahl möglich
Falls die aktuelle Kursreihe zeitlich nicht so gut für dich passt, hast du in regelmäßigen Abständen auch die Möglichkeit, an einem krankenkassen-finanzierten Kompakt-Kurs (ein ganzes Wochenende) teilzunehmen … und anschließend in einen der anderen laufenden Kurs quer einzusteigen.
Hier haben wir viel Freiraum, um ganz ohne Termindruck in die Materie einzutauchen, uns die wesentlichsten Grundlagen gemeinsam zu erschließen. Mit diesen Grundlagen im Gepäck kannst du bereits selbst mit dem Üben zuhause beginnen – oder findest bei Lust und Zeit auch schnell einen guten Anschluss in einen unserer fortlaufenden Basiskurse.
ZEITLICH SCHWIERIG FÜR DICH?
Falls die aktuelle Kursreihe zeitlich nicht so gut für dich passt, hast du in regelmäßigen Abständen auch die Möglichkeit, an einem krankenkassen-finanzierten Kompakt-Kurs (ein ganzes Wochenende) teilzunehmen … und anschließend in einen der anderen laufenden Kurs quer einzusteigen.
Hier haben wir viel Freiraum, um ganz ohne Termindruck in die Materie einzutauchen, uns die wesentlichsten Grundlagen gemeinsam zu erschließen. Mit diesen Grundlagen im Gepäck kannst du bereits selbst mit dem Üben zuhause beginnen – oder findest bei Lust und Zeit auch schnell einen guten Anschluss in einen unserer fortlaufenden Basiskurse.
Keine Angst ~ unsere Kurse sind meist kleiner als 10 Personen, sodass der Kursleiter sich auch etwas Zeit nehmen kann für dich und (d)einen guten Einstieg.
Lerne an einem Wochenende die wichtigsten Grundlagen, um einen besseren Einstieg in einen laufenden Basiskurs zu haben, oder selbst daheim üben zu können.
Etwa 3 bis 4 Mal im Jahr lassen wir euch über den nächsten Wochenend-Termin abstimmen. Falls du darüber auf dem Laufenden bleiben möchtest, trag dich einfach mit in unseren Verteiler ein 🙂
QIGONG | Kompakt-Kurs am Wochenende
TAICHI | Kompakt-Kurs am Wochenende
Wir sind gerne für dich da. 🙂 Wir möchten die Anmeldung und Teilnahme für Dich so transparent, verständlich und fair wie möglich gestalten. Hast du an irgend einer Stelle Fragen oder Probleme, so nimm jederzeit Kontakt mit uns auf.
Deine Unterlagen zum Kurs… kannst du dir hier bereits kostenfrei herunter laden, um dich besser auf die kommenden Stunden einzustimmen
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Ich bin Andreas ~ meine heutige Leidenschaft für die traditionellen chinesischen Bewegungs- und Entspannungskünste entwickelte sich im Laufe der Jahre aus meiner damaligen (und immer noch bestehenden) Begeisterung für die chinesische Kampfkunst.
Mit unseren Einsteigerkursen möchte ich dir einen guten ersten Zugang in die Welt des Qigong und Taichi ermöglichen. Hier lernst du dich wichtigsten Prinzipien kennen und schaffst dir ein gutes Fundament für das eigene Üben oder einen späteren Einstieg in den fortlaufenden Unterricht.
Während deines Kurses (meist über einen Zeitraum von 9 Wochen) kannst du kostenfrei an allen regulären Klassen teilnehmen, um das Gelernte zu festigen und zu vertiefen. (gilt nur für Teilnehmer ohne laufenden Vertrag bzw. Blockkarte)
Bei Anmeldung mind. 3 Wochen vorab sicherst du dir für das Kursende außerdem eine persönliche Korrektur mit Übungsempfehlung durch deinen Kursleiter. Sprich uns rechtzeitig darauf an.
Komm zusammen mit einem guten Freund oder Kollegen, und erhalte ein weiteres kleines Geschenk ~ z.B. eine persönliche TCM-Kurzanamnese oder eine zusätzliche kostenfreie Stunde nach Ende eures Kurses.
Eine Inanspruchnahme dieser Extras und Benefits ist bis 14-Tage nach Ende des jeweiligen Termins per Mail möglich. Bitte schreibe uns rechtzeitig.
Körnerstraße 10, Südvorstadt. [Karte] Und bei guten Wetter geht’s raus ins Grüne 🙂
Wir sind gerne für dich da. 🙂 Wir möchten die Anmeldung und Teilnahme für Dich so transparent, verständlich und fair wie möglich gestalten. Hast du an irgend einer Stelle Fragen oder Probleme, so nimm jederzeit Kontakt mit uns auf.
Immer noch unsicher, was dich erwartet?
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